Los rayos del sol y el color de tu piel

La piel de cada persona es diferente a la de cualquier otra. Normalmente es firme, flexible, fina y de tacto suave. El color de la piel de cada uno viene marcado por la presencia de dos tipos de pigmentos: la melanina de la epidermis y la hemoglobina de los glóbulos rojos que circulan por los vasos sanguíneos situados en la dermis. La melanina es la responsable del color moreno de la piel. De ahí las diferencias de color entre las diferentes razas humanas.

El Sol es el mayor responsable de la cantidad de melanina que se forma en la piel. La melanina es un filtro que refleja mi radiación, es decir, la hace rebotar hacia fuera impidiendo que penetre en el cuerpo. Por tanto, la melanina, sirve principalmente para proteger la piel de los rayos solares. El bronceado de la piel como consecuencia de la exposición a los rayos solares es una reacción de defensa que la piel pone en marcha para evitar quemaduras y, por tanto, para evitar que sufran daños los núcleos de las células.

La capacidad de fabricación de la melanina, y por tanto, el grado de defensas que la piel puede generar, marca el grado de tolerancia de las personas a la radicación solar, es lo que se llama fototipos; hay seis fototipos de personas: desde fototipo I (las personas albinas, de piel totalmente blanca muy sensible a la radiación solar) hasta el fototipo VI (las personas negras, con piel que no se quema nunca por los rayos del sol). Es necesario tener en cuenta que la radiación que emito no se concentra solamente en verano, mis rayos llegan a la Tierra durante todo el año y por ese motivo no debéis descuidar la protección de la piel en invierno, por ejemplo, cuando vais a la nieve.

A continuación vemos dos mapas: en el primero podéis ver la distribución geográfica de la radicación solar, es decir, en qué zonas del mundo los rayos solares caen más perpendiculares a la tierra y calientan durante más horas al día.

En este segundo mapa, tenemos la distribución en el mundo de los diferentes fototipos, es decir, la distribución de los habitantes de la tierra según su color de piel. Como podréis ver, la relación entre la intensidad de la radiación solar y el color de la piel es evidente.

Además de por la radiación solar, la formación de melanina está estimulada por factores hormonales como la hormona activadora de la melanina (MSH) o los estrógenos (hormonas sexuales femeninas). Por ello durante el embarazo las mujeres se ponen más morenas, y también es más fácil que aparezcan manchas oscuras en la piel.

De todas maneras, y aunque faltan aún unos meses para que llegue el verano, no olvideis que es necesario tomar el sol con moderación y siempre con la protección solar adecuada. Cada persona tiene una piel diferente, una sensibilidad diferente y una tolerancia a la radiación también distinta.

En esta sección de Salud y Bienestar iremos hablando de los beneficios que aporto a vuestro organismo y de las muchas ventajas que mis rayos proporcionan a vuestro cuerpo y vuestra calidad de vida, pero también os explicaré las precauciones que es necesario tomar para que disfrutar del sol sea saludable y no perjudicial.